Category: Životní styl
Stárnutí ve vlastní režii: návod k přípravě na samostatnost ve stáří
Autor článku Stannah
Už od malička sníme o tom, že budeme samostatní: budeme mít vlastní auto i domov a zařídíme si život podle svého. Tak proč by to v pokročilém věku mělo být jinak? Budoucnost, ve které jsme plně závislí na ostatních, si nikdo z nás představovat nechce. Stárnutí se ale nevyhneme, takže naplánovat si, jak zůstaneme i […]
Zjistěte více informací >
Z chaosu do klidu: tipy na uspořádání domácnosti, které změní váš život
Autor článku Stannah
Vzpomeňte si na všechny věci, které se vám doma nahromadily. Cítíte se trochu vystresovaní, jen když na to pomyslíte? Nebojte, nejste v tom sami. Udržet nepořádek pod kontrolou nám může dát zabrat, protože máme svoje věci rádi. I proto je hromadíme, přestože je dávno nepotřebujeme. Všem obavám jde ale snadno předejít tím, že si najdete […]
Zjistěte více informací >
Stěhování do menšího: je to pro vás správný krok?
Autor článku Stannah
Mnoho lidí po dosažení určitého věku řeší klasické dilema: přestěhovat se do menšího místa, nebo zůstat tam, kde to znáte a máte rádi? Velký dům, který byl kdysi plný dětí a pořád se v něm něco dělo, může po nějaké době působit trochu prázdným dojmem a spousta z nás pak začne řešit, jak se přizpůsobit […]
Zjistěte více informací >
Nejlepších 5 míst na důchod na světě: kde prožít důchod jako z pohádky
Autor článku Stannah
„Důchod: To takhle jednou večer přijdete domů z práce a řeknete: Ahoj zlato, jsem doma. Už napořád.“ Americkému producentovi a autorovi komedií Genu Perretovi by možná stálo za to vysvětlit, že dnes už je všechno jinak a lidé si často lámou hlavu, kde na světě prožít důchod jako z pohádky. Důchod v cizině je mezi […]
Zjistěte více informací >
Je věk opravdu jenom číslo? Co je pravdy na některých mýtech o stárnutí
Autor článku Stannah
Stárnutí… Slovo, ze kterého leckomu běhá mráz po zádech, i když to tak vůbec být nemusí. Věk neprožíváme všichni stejně. Každý z nás stárne jinak a není důvod věřit tomu, že lidé nad 65 let jsou méně aktivní, schopní nebo zajímaví než kdokoli jiný. Právě naopak. Na světě je spousta lidí, kteří s noblesou ukazují, […]
Zjistěte více informací >
Jak být šťastní? Odhalte tajemství trvalého štěstí
Autor článku Stannah
Little darlin’, it’s been a long, cold, lonely winter Little darlin’, it feels like years since it’s been here Here comes the sun, doo-doo-doo-doo Here comes the sun, and I say It’s alright The Beatles Poznali jste, co je to za písničku? Možná jste si ji i pobrukovali. Jsme si tím skoro jistí. Kultovní píseň „Here […]
Zjistěte více informací >
Tajemství dlouhověkosti: sedm návyků, které prokazatelně prodlužují život
Autor článku Stannah
„Zdravý životní styl může zvýšit naději dožití o deset let i víc.“ Vědci z Fakulty veřejného zdraví Harvardovy univerzity Frontman Rolling Stones Mick Jagger zpívá v nejnovějším singlu kapely Don’t get angry with me (Nebuď na mě naštvaná). To je samozřejmě fajn, ale zajímavější je, že Mick Jagger nedávno oslavil osmdesátiny a jeho kapela už […]
Zjistěte více informací >
Sociální Vazby: tajemství dlouhého a plnohodnotného života
Autor článku Stannah
Co to vlastně je naplněný život? Na tuhle otázku vám možná každý odpoví trochu jinak. Když se ale podíváme, jak žijí spokojení lidé, zjistíme, že mají leccos společného. Pojďme tedy najít recept na naplněný život, prozkoumat, o čem je, a zjistit, jestli ho můžeme prožít i my. Senioři z „modrých zón“ Podle mnoha studií žijí lidé se silnými sociálními […]
Zjistěte více informací >