Tajemství zkušeného cestovatele: nejlepší tipy pro letecké cestování seniorů

Autor článku Stannah

„Come fly with me

Let’s fly, let’s fly away…“

Pokud jste si hned začali pobrukovat známý song „Come Fly With Me“ od Franka Sinatry a zachtělo se vám někam si zaletět, rozumíme vám. 

Cestování může být opravdu zajímavé, ale pro seniory také náročné, obzvlášť od určitého věku. 

Specifické starosti, jako je správné dávkování léků na cestách, zajištění pohodlí nebo orientace na velkých letištích, dokážou z obyčejné cesty udělat pořádně stresující záležitost. Tím se ale vůbec netrapte. Poradíme vám, jak všechno zvládnout a být samostatní i během cesty letadlem. 

A přidáme i pár tipů a návodů, jak hladce projít letištěm a zařídit si během letu potřebné pohodlí. Plánování předem vám zajistí bezproblémovou a příjemnou cestu, na které si budete moct užívat objevování světa.

1. Plánujte předem, ať máte hladký let 

Klíčem ke klidnému letu je začít, ještě než odejdete z domova. Tady je pár tipů, které vám pomůžou zajistit pohodlnou cestu bez stresu:

• Žádné přestupy: Pokud je to možné, vybírejte si lety bez přestupů. Zbavíte se tím starostí s přesuny, neuletí vám navazující letadlo, ušetříte čas a vyhnete se zbytečné frustraci.
• Oblíbené aerolinky: Zjistěte si, které aerolinky jsou známé špičkovými službami a ochotou vyhovět speciálním potřebám. Na vaší cestě to může hrát zásadní roli.
• Vyhněte se zmatku na letišti: Když poletíte během dopoledne nebo brzy odpoledne, nebude na letišti tolik lidí, takže se vyhnete frontám na odbavení a bezpečnostní kontrolu. Začátek vaší cesty bude tím pádem mnohem klidnější.
• Využijte možnost přednostního nástupu: Řada aerolinek nabízí seniorům přednostní nástup, což je možnost, kterou rády využívají slavné osobnosti. Budete tak mít dost času dát si příruční zavazadlo do přihrádky v kabině a uvelebit se v sedadle, než dorazí dav ostatních cestujících.
• Pomoc s úsměvem: Pokud během cesty potřebujete kolečkové křeslo nebo jinou speciální asistenci, oznamte to letecké společnosti aspoň 48 hodin před odletem. Umožníte jí tím připravit včas všechno potřebné a zařídit vám hladký a pohodlný průchod letištěm.
• Nezapomeňte na slevy pro seniory: Hodně leteckých společností nabízí slevy pro seniory, i když je neinzerují přímo. Během rezervace letenek se na ně proto nebojte zeptat. Můžete totiž ušetřit spoustu peněz.

2. Leťte pohodlně 

Zamyslete se nad tím, jak chcete letět. Potřebujete často vstávat a pohybovat se po letadle? Pak si vyberte sedadlo do uličky, ze kterého se snadno dostanete na toaletu a protáhnete si nohy. Chcete mít víc místa na nohy? Nejlepší volbou by pro vás mohla být sedadla v přední části letadla. Bojíte se turbulencí? Vyberte si místa u křídel, kde jsou cítit nejméně.

A pokud budete cokoli potřebovat, nestyďte se přivolat palubní personál. Během letu se o vás totiž postará nejlépe. Ať už potřebujete pomoc se zavazadly, deku nebo cokoli dalšího, vaše pohodlí a bezpečí mají stevardky a stevardi v popisu práce.

3. Cestujte chytře a zabalte si jako profík

Zejména v důchodovém věku může být cestování letadlem pro seniory mimořádným zážitkem.  Poznáte díky němu jiné kultury, najdete si nové koníčky, a můžete dokonce zjistit, že se na stáří chcete přestěhovat do zahraničí. Nečekaná zpoždění nebo ztracená zavazadla vám ale můžou udělat pořádnou čáru přes rozpočet a všechno pokazit. 

Aby vaše cesta proběhla hladce, zbavte se zbytečností, které máte v příručním zavazadle, a zabalte si jenom to nejdůležitější. Na co byste neměli zapomenout:

• Léky: Všechny léky, bez kterých se neobejdete, si zabalte v původních obalech a přidejte k nim i podrobný přehled dávkování, včetně časů, kdy je berete. 
• Cestovní doklady: Itinerář cesty, důležité zdravotní dokumenty, pas, letenky, doklad o pojištění a nouzové kontakty je třeba mít neustále po ruce.
• Zařiďte si pohodlí a zábavu: V příručním zavazadle by vám neměla chybět zdravá svačinka (pokud to dopravce umožňuje), pohodlné náhradní oblečení a cestovní polštář na krk, aby se vám v letadle dobře sedělo. Nezapomeňte ani na knihy, časopisy, tablet a sluchátka, zkrátka cokoli, čím se na cestě zabavíte.

4. Buďte v pohodě a v bezpečí 

Po dlouhém letu můžete být celí ztuhlí a vyčerpaní. Je ale pár věcí, díky kterým budete na palubě celou dobu svěží.

• Protahujte se a hýbejte se: Pravidelný pohyb a protahování jsou klíčové pro předcházení ztuhlosti a snížení rizika hluboké žilní trombózy (HŽT). Proto si na sedadle zacvičte (jednoduché cviky a protahovačky) nebo se trochu projděte uličkou, ať si rozproudíte krev. Můžete si také natáhnout kompresní punčochy, které podporují krevní oběh.
• Pijte dostatek tekutin: Vzduch v kabině bývá velmi suchý, takže je důležité vypít během letu hodně vody.
• Udržujte si pořádek v lécích: Dodržujte správné dávkování a upravte si časy, kdy léky berete, podle časového pásma svojí destinace.
• A oblékněte se pohodlně: Cestujte ve volném oblečení, které se dá podle potřeby vrstvit, abyste měli pohodlí po celou dobu cesty. Pohodlné musí být i boty, především pokud vás na letišti čeká hodně chození​.

5. Nebojte se létání

Spousta lidí se bojí létat, hlavně kvůli turbulencím. Strach vám ale v objevování světa nesmí bránit. 

Jsou různé možnosti, jak ho účinně zvládnout a letět v pohodě, například dechová cvičení před letem a během něj, která vám pomůžou zůstat v klidu. Pomalu vdechněte nosem a vydechněte ústy. Opakujte, dokud se zase neuklidníte.

Můžete se také věnovat tomu, co vás baví, jako je poslech hudby nebo audioknih, případně sledování filmů. Zaměstnaný mozek totiž nemá na strach čas.

Pokud jsou ale vaše úzkosti silné, poraďte se před cestou s lékařem. Může vám předepsat léky, díky kterým vás během letu nic podobného trápit nebude.

Zůstaňte aktivní: svět vám leží u nohou

Objevit můžete doslova jakékoli místo na světě, takže na nic nečekejte a vrhněte se do zkoumání divů, které nabízí. Cestování letadlem pro seniory může být cestou ke štěstí a nezapomenutelným zážitkům, ale stejně důležitý je i nezávislý život doma. 

Představte si, že se doma pohybujete bez omezení. Přesně takovou míru svobody vám může do života přinést schodišťový výtah. Ať už si potřebujete poradit s venkovními schody a vyrazit za přáteli ven nebo chcete jet taxíkem na letiště, schodišťový výtah vám zajistí nezávislost na spoustu dalších let. 

Stannah vám přitom bude krýt záda. Kontaktujte nás a my vám pomůžeme vybrat dokonalé řešení pro bezproblémový pohyb po domácnosti, které vám zvýší sebevědomí a umožní vám užívat si světa.